Informace, zajímavosti, odkazy, filmy , videa

ZAJÍMAVOSTI O ZDrAVÍ a DALŠÍCH SOUVISLOSTECH VÝŽIVY.                                STRÁnKY SE DOPLŇUJÍ...Děkujeme

 

JAK VYBÍRAT OVOCE A ZELENINU   PROČ PÍT ČERSTVÉ ŠŤÁVY?, PROČ ODŠŤAVŇOVAT?  Jak vybrat odšťavňovač?, Výběr odšťavňovače    JAK JE TO S VÝŽIVOU? ŽIVÉ POTRAVINY

 Rozdíly?    Jak pracují?   Rady a recepty    Recepty    Zelené potraviny    Nevybrané, vyřazené  Tělo jako odšťavňovač

O nás     Jak nakupovat    Všechny články      O ovoci a zelenině     Uzdrav se sám     Zelené potraviny   Co pije maminka?    

Detoxikační kokteil:  Tyto pořady (.mpg) naleznete v sekci Ke stažení.  Přehrává se: organic_lives_detoxikacni_koktejl_cz.flv

Hormony v potravinách: Tyto pořady (.mpg) naleznete v sekci Ke stažení.  Přehrává se: hormony_v_potravinach_zpusobuji_rakovinu_cz.flv

*********************************************************************************************************************************************************

Co je psychosomatika?Nastražte uši když vám vlastní tělo něco říká.   

Prokliknutím a otevřením výše uvedeného odkazu zvětšíte velikost obrázku s textem nebo si stáhněte soubor  psychosomatika_mont.pdf (313,5 kB)

Psychosomatika je moderní mezioborový přístup medicíny k péči o lidské zdraví , který se ve světě rozvíjí od 70. let 20. století. Podstatou tohoto přístupu je komplexní pohled na zdraví člověka. Na rozdíl od medicíny hlavního proudu se psychosomatika zabývá současně tělesnou medicínou (soma = tělo) i medicínou duše (psyché = duše) a sleduje interakce tělesného a duševního zdraví v celém spektru nemocí napříč medicínou.

Bolí či zlobí vás tělo a nevíte si s tím rady? Nenachází váš lékař příčiny bolestí nebo jiných zdravotních obtíží? Přetrvávají vaše zdravotní problémy i přes intenzivní léčbu nebo se příznaky nemoci stále vracejí i po ukončení léčby? Pak to může znamenat, že vaše tělo je moudré a bolí, aby vás vyzvalo k řešení otázek týkajících se vašeho života a světa, vaší rodiny, práce, zázemí…

Lidské tělo (soma) i duše (psyché) jsou neoddělitelně spojené nádoby . Většinou je dokonce obtížné určit, kde je prvotní příčina nemoci. Téměř každá nemoc je totiž důsledkem kombinace fyzických, psychických a sociálních vlivů současně působících na člověka. Při celostní léčbě nemocí a péči o zdraví je proto potřeba se věnovat zároveň dobré kondici těla i duše . Tělesné zdravotní obtíže přetrvávají, pokud biologický samoléčivý potenciál člověka z psychických nebo sociálních důvodů selhává. a naopak dlouhodobé tělesné potíže vedou k duševní zátěži, která se může projevit psychickými problémy.

K léčení psychosomatických zdravotních obtíží je třeba komplexní, tzv. celostní přístup k pacientovi , při němž se spojí specialisté z různých oblastí somatické medicíny, psychologie a psychiatrie. Jejich úzká spolupráce může vést k porozumění příčin nemoci a k její léčbě. Takovou službu nabízí např. Psychosomatická klinika a jiná pracoviště.MUDr. Jan Hnízdil

Více zde: CO JE PSYCHOSOMATIKA?

Jaroslav Dušek: Své choroby léčím půstem, prášky neberu

Dvacet dnů bez masa. Pro herce Jaroslava Duška nic výjimečného. Na Popeleční středu začal zase držet obvyklý půst. On sám mu říká dieta. A pije při něm jen vodu. Čím déle vydrží, tím se prý cítí líp. 

Celý článek zde s možností stažení knihy od Mudr. Partykové : Hladovění ke zdraví
 
 
************************************************************************************************************************************************************************************

Nadváha ?

Spalte tuky správným jídlem! - přesný postup v celé knize Urlicha Strunze, vyzkoušeno - FUNGUJE! /celý článek naleznete zde/

Nadváha vede k vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním a arterioskleróze.  

Obezita se stala českou pandemií, trpí jí 1,5 miliónů Čechů.

Dalších 2,7 miliónů má nadváhu.

Jen za posledních pět let stoupl počet lidí s nadváhou a obezitou o 450 tisíc.

TO JSOU KATASTROFÁLNÍ ČÍSLA !

Vyjádření docenta Vojtěcha Hainera, předsedy České obezitologické společnosti:

"Jestliže nebudou přijata zásadní léčebná a preventivní opatření, stanou se obezita a přidružená metabolická onemocnění během několika let ekonomicky i zdravotnicky neřešitelným problémem."

Nadváha ve středním a vyšším věku téměř vždy směřuje k těmto chorobám. Naše strava obsahuje olej a tuk, loupanou rýži, bílý chléb a bílý rafinovaný cukr v množství, které se v těle beze zbytku spálí jen stěží. Pokud spalování nefunguje, živiny zůstávají nerozložené a ukládají se ve formě tuku. Spalování se děje pomocí enzymů (cytochromoxidázy). Podporou enzymů napomáhajících metabolizmu tuků lze nadváhu redukovat. Aktivní složky šťávy z mladých listů ječmene jsou lepší alternativou kontroly hmotnosti než pouhé diety. Nadváha je i problém hormonů štítné žlázy. Pokud je tuku mnoho, právě tyto hormony podněcují jeho zpracování. Snížení sekrece hormonu štítné žlázy zvýší růst hmotnosti. Mladý ječmen neutralizuje kyselost tělesných tekutin. Tím spontánně posiluje funkci štítné žlázy. Mladý ječmen není „specialistou" na obezitu. Nezaručuje okamžité snížení hmotnosti. Omezte ale tuky, škrob a cukry, začněte s přiměřenou fyzickou zátěži, přidejte třikrát denně lžičku Mladého ječmene a hubnout začnete. Ovšem vyvážená strava je podmínkou úspěšného postupu viz kalkulačka.

Pozn. k tématu:  a nezapomeňte, že hlad je převlečená žízeň…J Admin.

- Obezita, nadváha a s tím spojená onemocnění zkracují život až o 15 let.

- Na cukrovku trpí 1/10 národa. Každoročně umírá 35 tisíc lidí na toto onemocnění.

- Každý druhý Čech trpí kardiovaskulárními problémy ( ucpání cév, infarkt, mrtvička).

- Každý čtvrtý Čech trpí nádorovým onemocněním.

- Česká republika drží 1. místo ve výskytu rakoviny tlustého střeva.  

 NEMÁTE NADVÁHU, PROTOŽE JSTE JEDLI PŘÍLIŠ MNOHO!    MÁTE NADVÁHU, PROTOŽE JSTE NEJEDLI DOST! (živin) 

To je pravda. Nejedli jste dostatek něčeho, co je pro lidské tělo základním. Vašemu tělu schází něco, co potřebuje k tomu, aby bylo silné a zdravé - základní výživa.
Více zde: Nadváha?

*********************************************************************************************************************************************************************************** 

titulní obr. s popisemSana chrom  zmenšená

Mnoho souvislých informací článků a zajímavostí nejen o zdravé výživě naleznete na našem informačním webu:  Zelené potraviny

Co tam ještě přidáme? např.:

Voda v těle

Překlad z angličtiny.... " " Kolik lidí znáš, kteří říkají, že nechtějí pít před spaním, protože budou muset vstávat v noci. " " Proč lidé potřebují močit v noční době? Odpověď:Gravitace zadržuje vodu v dolní části těla, když jste ve vzpřímené poloze (nohy otékají). V posteli je spodní část těla (nohy, atd.) v úrovni s ledvinami, ledviny odstraní vodu, protože je to jednodušší. " " Vodu potřebujeme na vypláchnutí toxinu z těla. " " Správný čas kdy pít vodu… Velmi důležité. Od srdečního specialisty! " " Pití vody v určitém čase maximalizuje jeho účinnost na tělo " " 2 sklenice vody po probuzení - pomáhají aktivovat vnitřní orgány " " 1 sklenice vody 30 minut před jídlem -napomáhá trávení 1 sklenice vody před koupáním - pomáhá snižovat krevní tlak 1 sklenice vody před spaním - zabraňuje mrtvici nebo infarktu " "

Mohu také dodat,… můj lékař mi řekl, že voda před spaním také pomůže zabránit nočním křečím nohou. " " Většina infarktů je mezi 6 hodinou ráno a polednem " " Infarkt během noci, kdy by srdce mělo být nejvíce v klidu znamená, že se něco neobvyklého stalo. Somers a jeho kolegové pracují na tom deset let a dokázali, že spánková apnoe je na vině (porucha spánku, porucha dýchání). " " 1. Pokud berete aspirin jednou denně, vezměte si ho na noc. Důvod: Aspirin má 24 hodin "half-life"; Aspirin bude nejsilnější v časných ranních hodinách -ve

vašem systému. 2. Aspirin vydrží opravdu dlouho v lékárničce (když zestárne, tak voní jako ocet). Prosím, čtěte dál…

Něco, co můžeme udělat, pomoci sami sobě - je dobré vědět. Bayer dělá krystaly aspirinu, které se okamžitě rozpustí na jazyku. Pracují mnohem rychleji než tablety. " " Proč mít Aspirin u postele? Je to o infarktu. " " Existují i jiné příznaky srdečního infarktu, kromě bolesti na levé paži. Člověk si musí také uvědomit intenzivní bolest na hrudi, stejně jako nevolnost a hodně pocení. Mohou být i menší příznaky, žádná bolest v hrudi v průběhu infarktu. Většina lidí (60%), kteří měli infarkt během spánku se neprobudili. " " Pokud nastane bolest na hrudi, může vás to probudit z hlubokého spánku. Pokud k tomu dojde, okamžitě rozpustit dva aspiriny v puse a spolknout s trochou vody. " " Potom: - Zavolej pohotovost nebo souseda nebo člena jeho rodiny, která žije v těsné blízkosti.-

Řekněte "infarkt!" " "

Řekněme, že jste si vzali dva aspiriny. Posaďte se na židli nebo pohovku u předních dveří a čekejte na pomoc… neuléhejte!! Kardiolog uvedl, že v případě, že každý člověk po obdržení tohoto e-mailu, odešle zprávu 10 lidem, mohl by pravděpodobně jednomu z nich zachránit život! Už jsem sdílel tuto informaci. A co vy? "Život je jednorázový dar"

********************************************************************************************************************************************************************************

Ionizovaná zásaditá voda dobývá celý svět.

 Ionizovaná voda

Přinášíme vám překlad vědecké studie, zpracované vědci Yonseiské univerzity. Studie se zabývá působením ionizované zásadité vody (elektrolyticky redukované vody) na obezitu způsobenou vysoce tučnou stravou.

Obezita dosáhla globálního stavu epidemie. V rozvinutých a rozvojových zemích je obezita uváděna jako šestý nejvýznamnější rizikový faktor, který přispívá k celkové zátěži chronických onemocnění. Čtyřicet tři milionů dětí, z nichž 82% pochází z rozvojových zemí, je postiženo obezitou. Světová zdravotnická organizace nedávno uvedla, že na světě žije více než 1 miliarda lidí s nadváhou, z nichž 500 milionů trpí obezitou. Obezita představuje významný problém veřejného zdraví, protože je známo, že je rozhodně spojena se zvýšeným rizikem některých chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby, hypertenze, diabetes druhého typu a steatóza jater. Nadměrný příjem tuků v potravě ovlivňuje rozvoj obezity, která je charakterizována akumulací tělesných tuků vyznačující se abnormálním zvýšením tukové tkáně a hmotnosti jaterních tuků (adipozita), dysregulovanou úrovní adipokinů, a nerovnováhou mezi prozánětlivými a protizánětlivými cytokiny. Složitost těchto patogenetických mechanismů obezity představuje výzvu k rozvoji účinné terapie. V této souvislosti došlo k rostoucímu zájmu o potřebu nových léčebných postupů, které se přímo zabývají těmito mechanismy.

Naše výsledky ukazují, že příjem ionizované zásadité vody tlumí progresi obezity vyvolané vysokotučnou dietou prostřednictvím zmírnění adipozity, úpravou hladinu adipokinů a zánětlivých cytokinů, a ovlivněním homeostázy cholesterolu v játrech. Naše hypotéza je taková, že ionizovaná zásaditá voda může regulovat obezitu vyvolanou stravou, hromadění tuku, napravuje cytokinovou nerovnováhu a zlepšuje katabolismus cholesterolu.

"Člověk obětuje zdraví, aby vydělal peníze. Pak obětuje peníze, aby získal zpět zdraví. Je tak úzkostlivý ohledně budoucnosti, že si neužívá přítomnost; následkem čehož nežije v přítomnosti, ani v budoucnosti; žije, jakoby neměl umřít a pak umírá, aniž kdy skutečně žil…!"